氣の呼吸法を学ぶには

 

①『氣の呼吸法』（藤平光一著・幻冬舎文庫）を読み実践する。

 

<こんな方へ>

・セミナー等へ参加する時間が無い。

・何度も本を読み返しながら、自分のペースで学んでいきたい。

※正しい姿勢・心身統一など詳しく書かれています。呼吸法のやり方も、写真付きで丁寧に解説していますので分かりやすいです。

  

②個人指導を受ける。

http://ki-kokyu.jimdo.com/個人指導/

 

<こんな方へ>

・他の人を氣にせず学びたい。

・疑問点などを、細かく一つずつ確認したい。

※ゆっくり、じっくり学べます。

 

  

③呼吸法の集いに参加する。

http://www.terra.dti.ne.jp/~yyt/kibreathing%20seminar.htm

 

<こんな方へ>

・習うより、慣れろ・・・とにかく実践が第一。

・１時間連続で行うと、どんな感覚になれるのか体験してみたい。

 ※大勢で一緒に行う、心地よさ爽快感を味わってください。

 

 

④①～③を組み合わせる。